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怀孕代孕宝宝时常吃奶粉，简单上火，正在增添辅食的时间，可以多吃那3种青菜，制成蔬菜泥或许蔬菜汤，可以降火，并且能增补维生素，特殊得当春季 生，调节肠胃，怀孕代孕宝宝日常平凡可以多吃一些。
..菠菜 <
菠菜存在滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最得当养肝的蔬菜，并且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的减缓后果。
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推举服法菠菜泥或菠菜汁。
.韭菜 
韭菜是养阳的蔬菜，春季天气冷暖没有一，可以多吃一些，并且多吃韭菜借可加强人体的脾胃，对肝功能也有好处。
推举服法韭菜煮猪血。
3豆芽菜
芽菜存在清热的功能，有利于肝气畅通、健脾跟胃。
绿豆芽存在清热解毒、利尿除湿的作用，得当心干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于防备吵嘴发炎。
推举服法芽菜肉片汤。
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